• 秋天首选时令水果,假期别忘了吃葡萄。

    图片 | 倍儿奶奶 在众多秋天时令水果中,葡萄绝对是大家的“宠儿”。其滋味酸甜,颜色诱人,而且营养价值非常高,有缓解疲劳、助消化、预防心脑血管疾病等功效,是秋天的首选水...

  • 牛油果可护肝美容,分享6种花样吃法

    图片 | 糯米baby 牛油果是一种比较高冷的水果,虽然营养价值丰富,但价格并不便宜,口感也并不是每个人都喜欢。而且,很多人都不太清楚这牛油果要怎么吃。下面,和大家分享牛油...

  • 美容护肤抗衰老,秋天吃它少不了。

    图片 | 悍匪夫人 石榴是秋天的时令水果,掰开后果皮后,看着一颗颗如红色宝石般的石榴果实,你是不是也觉得开心?其实,石榴不仅颜值高,营养价值更是丰富。下面,我们就从营养...

  • 秋分进补:平价常见的4大养生食材!

    图片 | LEAF_23fY 百合 百合含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁及维生素等,是老幼皆宜的营养佳品。中医用百合作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补...

  • 糖尿病患者的饮料,吸烟者的清肺品!

    图片 | 嘟妈糖小糖 罗汉果用于清肺润肠。治百日咳、痰火咳嗽,血燥便秘。罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素,但它不产生热量,所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。...

  • 吃了这么多年竟然没发现土豆这么厉害!

    图片 | 街角de风铃 土豆是百姓餐桌上必不可少的一种食材,是全球人民常吃的一种绿色食品,它是全球第四大重要的粮食作物,被认为是世界上最伟大的食物之一。吃了这么多年的土豆...

  • 多吃三笋清热减压,吃笋五注意。

    图片 | 南宫紫欣 现代人往往营养过剩,容易上火和心情烦躁。吃点笋,有利于除烦解暑,清热泻火,排毒通便。 多吃三笋清热减压 竹笋除含有丰富的植物蛋白外,还含有胡萝卜素,维...

  • 中秋月饼怎么挑?挑选月饼小贴士。

    图片 | 藜子SAGE 月饼怎么挑可以挑出好月饼?那面对五花八门的月饼,怎么样挑更保险呢?下面就和香哈小编一起来看一下挑选月饼的小贴士吧。 1、查产品的标签及标志 首先查看是否...

  • 酸豆角应该怎么吃?

    图片 | 倾听-小熙 酸豆角应该怎么吃呢?酸豆角除了可以直接吃以外,也可以和其他食材搭配食用,都各具风味。今天,香哈小编要为大家介绍的就是酸豆角的制作和搭配方法,让你的...

  • 秋吃螃蟹正当时,选购有技巧!

    图片 | 睿睿麻 秋天是吃螃蟹的季节,相信有很多人以及按耐不住了。螃蟹不仅味道鲜美,还具有很多营养价值。那么,怎样才能蒸出唯美的螃蟹来着呢?下面香哈小编就教教大家螃蟹的...

  • 杏仁有5大保健功效,补钙止咳防便秘。

    图片 | 云儿 中医认为杏仁有润肺,清积食,散滞的功效,杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸,有益于心脏健康;含有维生素E等抗氧化物质,能预防疾病和早衰。 杏仁分为甜杏仁和苦杏仁...

  • 白露要喝什么茶?白露茶饮用讲究多。

    图片 | 叶姑娘 “蒹葭苍苍,白露为霜。”白露是典型的秋天节气,天气渐凉,空气中的水蒸气在夜晚常在草木等物体上凝成白色的露珠,谚语说“过了白露节,夜寒日里热。”是说白露...

  • 橙子富含维生素C,教你选购4个小妙招。

    图片 | 开心私房菜 秋天吃橙子会有哪些意想不到的好处呢?橙子是秋天最常见的水果种类之一,并且也具有很多营养价值。不过,由于橙子的种类有很多,在选购的时候也是需要特别注...

  • 秋吃柿饼可清热润肺,这些饮食禁忌须知。

    图片 | 橘子香味 柿饼是秋季的美食,甜甜的味道很受大家的喜爱。柿饼虽然好吃也具有丰富的营养价值,但是也是有所禁忌是必须要知道的。今天,香哈小编为大家盘点一下柿饼不能和...

  • 大白菜有黑点能吃吗?

    图片 | 云巧厨-Li 大白菜上有黑点还能吃吗?大白菜是最平民的蔬菜种类之一,同时也富含各种营养价值。那么,在吃的时候会有哪些讲究呢?今天,香哈小编为大家普及一下大白菜的营...

  • “营养之王”排毒稳压,现在吃最好啦!

    图片 | KMa叶子 今天给大家介绍一种神奇的果子,它含132种芳香物,掰开它这一颗果子可闻到芒果、菠萝、香蕉等多种水果的味道,它还富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元...

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