吃芹菜治口臭效果好

健康养生 2019-03-15 15:2359未知admin

夏季火气大,口臭就成了困扰很多人的烦心事,营养专家指出口臭的人不妨在饮食中多下点功夫。生吃芹菜或吃些凉拌芹菜就能有很好的效果。因为芹菜具有清热解毒的食疗功效,其特殊的香味可以帮助清除口腔异味,大量的粗纤维还可以帮助清洁牙齿和肠胃。


芹菜最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果,这些东西嚼得时间越有长越好,或者用来沏茶喝。此外,芹菜对消化也有好处。


其实除了芹菜可以治疗口臭外,还有很多食物也有缓解和治疗口臭的作用,比如香菜、薄荷、酸奶、富含纤维素和维生素C的蔬菜和水果等。


但是,这些食物仅对牙齿不够清洁、胃肠功能不佳或上火导致的口臭有效果,而且停止食用后口臭又会回来,只有找出口臭的根源对症下药才能从根本上治愈口臭。

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