吃香瓜上火吗

健康养生 2019-03-15 18:0859未知admin

香瓜上火吗?因为香瓜比较甜,很多喜欢吃香瓜的人因此就产生了顾虑,害怕吃多了会上火。实际上,吃香瓜不是会上火的。吃香瓜不仅不会上火,而且香瓜性寒,是可以降火的。


香瓜是夏令消暑瓜果,其营养价值可与西瓜媲美。据测定,香瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外,其他营养成分均不少于西瓜,而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。多吃香瓜,有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动,促进内分泌和造血机能。而且,香瓜还具有“消暑热,解烦渴,利小便”的显著功效。


但是太甜的吃太多用会造成喉咙不适,甜瓜吃多会引起肠胃不适,最好不要一次性吃太多,每次最多吃一个,可以切小块,细嚼慢咽有助于能避免引起肠胃不适。


注意香瓜蒂是有毒物质,最好不要吃,它还是一种催吐物质,所以建议不要食用。

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