• 孩子以后高不高,看看这里就知道

    腿越长,身高越高 这其中的原理很简单,主导人身高的骨骼主要是下肢的股骨(大腿)和胫骨(小腿),所以腿越长,身高越高,这个推断没毛病。而且在同种族中,大部分人的比例是...

  • 如何挑选到真的低热量全麦面包?

    即使是 100% 全麦粉的全麦面包,热量也可能比普通面包高,毕竟面包的配方是可以各种各样、随性调整的。 要挑选到真的低热量的全麦面包,不是听哪个名字更花哨,也不是比哪个价格...

  • 关于反季节蔬菜,你应该了解的那些真相

    反季蔬菜安全吗? 其实,反季节蔬菜比起应季蔬菜,并不会更「不安全」。 对于第一种和第二种反季蔬菜,人们一般没有太多的顾虑。对于第三种,也就是大棚种植的蔬菜,往往有比...

  • 啤酒和海鲜一起吃,会导致痛风?

    有说法称:不能同时吃海鲜、喝啤酒,否则会得痛风。 确实会增加风险。 痛风,主要与尿酸密切相关。人体代谢会产生嘌呤,从食物中也会摄入嘌呤,嘌呤代谢之后产生尿酸。 正常情...

  • 月牙越多越健康?宝宝指甲的几个误区

    月牙越多,宝宝越健康? 大家平时说的「月牙」, 也叫「甲半月」,是指甲生长过程中的正常现象。爸妈可以放心的是,「月牙」的大小和数量一般是恒定的,与健康没有直接关系。...

  • 无糖食品热量更低吗?

    一种食物含有多少热量,跟它是否「无糖」没有必然联系。 糖在食品加工过程中,首要作用是产生甜味,一些食物还要靠它改善质感。「无糖」的食物是不是热量更低更健康,取决于用...

  • 11 个小方法帮你不再贪吃

    1.愿意努力并坚持 这是最重要也最困难的一点,所以一开始就要强调。 改变行为方式从来不是一件容易的事情,没有毅力和坚持,其它的都是白搭。 习惯的改变需要时间,所以也别心...

  • 减肥期间,优质主食排行榜

    A 级减肥主食: 红小豆、芸豆、干豌豆、干蚕豆、绿豆、鹰嘴豆等富含淀粉的豆子。 它们饱腹感特别强,消化速度特别慢,血糖升高特别平缓。 更棒的是,豆子只能煮粥煮汤吃,如果...

  • 吃肉更营养,还是喝汤更营养?

    肉里有什么?汤里有什么? 肉,等于不溶性部分 肉是肌肉纤维构成的,但大部分肌纤维成分很难溶出来。肉块的蛋白质有 15%~20%。 汤,等于可溶性部分 汤的意思就是含有大量的水。...

  • 哪些食物不能空腹吃?

    随便上网搜一搜,可以搜出一大长串「空腹不能吃」的东西。它们大致能被分为以下三类: 第一类是口感偏酸的,比如番茄、山楂。但是这些食物中的有机酸其实没有胃酸酸,吃下去之...

  • 每天运动多久最好?

    「动得太少」和「动得太多」,都不利于身体健康。毕竟,身体需要休息来恢复,肌肉也需要在休息的时间生长。 运动太多或者运动量、运动强度太大,不仅效果可能反而更差,更有可...

  • 痛风如何食用各种调味品?

    油 痛风每天的食用油量应在 25~30 克,这样才能促进营养均衡,提高机体功能,改善营养状况。 日常做菜时,可以用喝汤的白瓷勺来衡量,两勺半差不多就是 25~30 克的量。也可以用...

  • 很多水果不能放冰箱,一放就坏!

    不能太早进冰箱的 香蕉、菠萝、芒果、木瓜、牛油果、百香果,等 就好比,南方姑娘受不了北方的干燥,北方妹子也不适应南方的潮湿。 水果也是一样,产地的环境气候,决定了适合...

  • 家里最脏的地方竟然不是卫生间,而是这里

    第一站:厨房 厨房温湿度较高,通风相对差,再加上各种看得见看不见的食材残余,简直就是微生物生长的乐园。 以下是几个重点区域。 1. 洗碗布、洗碗海绵,洗碗布是完美的细菌培...

  • 化学催熟、药水浸泡,这些水果真的有危害吗?

    空心草莓有害? 有传言说,空心的草莓使用了膨大剂,吃了对人体有害...... 草莓空心只是说明它外部比内部长得快,有可能是用了「膨大剂」,也可能只是肥料充足、气候适宜。 而且...

  • 冬吃萝卜夏吃姜,姜有什么特别功效成分吗?

    1.富含维生素矿物质,但吃得少 按照 100 克干姜基准来比较,姜含有丰富的 B 族维生素以及铁、镁、锰、钾、锌等矿物质。 但是,姜通常是作为调味品,一般人也不会把姜当作食物大口...

民间美食网 Copyright © 2002-2019 www.mjqbw.com. 民间美食网 版权所有 备案号: